091303417Lun-Ven 10.00/18.00    

27-28 Ottobre - Weekend HathaYoga

Nel bosco con Yoga e passeggiate

Un weekend all’insegna della cura e del benessere per se stessi! Concedersi del tempo attraverso la pratica dello yoga in un contesto ideale, il bosco di Serra Guarneri.
Rivolto a tutti, per chi già pratica e per i curiosi. Un occasione per vivere a pieno il potenziale della natura.

E' POSSIBILE PARTECIPARE ALL'INTERO WEEKEND O ALLA SINGOLA GIORNATA DI DOMENICA.

Sabato 27 Ottobre arrivo previsto in struttura intorno alle 17:00, accoglienza, sistemazione nelle camere e presentazione del borgo.
Yoga al tramonto e poi cena condivisa
 presso il CEA a base di prodotti locali e di stagione.

Domenica 28 Ottobre al riesveglio, dopo un caffè e una leggera colazione, un momento condiviso di energizer per iniziare al meglio la giornata. Si continua con la colazione, aspettando il resto dei partecipanti.
Ore 10.00 circa partenza per la passeggiata guidata lenta nel bosco di Guarneri tra storie e racconti. Al termine della passeggiata, all'interno del bosco, Alessandro ci guiderà nella pratica dello yoga.
Rientro al CEA e pranzo condiviso a base di prodotti locali e di stagione.
Dopo pranzo la struttura rimane a disposizione per tutto il pomeriggio sino all'ora che preferirete.

* per questo weekend si prediligeranno pasti vegetariani

Chi è Alessandro Riina?
"Così mi presento, sono Alessandro e pratico yoga da 10 anni e dopo una laurea triennale in psicologia ho conseguito un diploma presso la scuola di yoga 'Metamorphosis: Oriente-Occidente', con una tesi :"yoga e bioenergetica: un approccio integrato". La scelta di questo percorso rispecchia e s’intreccia con gli studi in psicologia. Il mio percorso nasce dall’intreccio di due mondi ben definiti, quello psicologico con quello yogico, in particolare l’Hatayoga. Per una visione d’integrazione tra il mondo orientale e occidentale, vi aspetto a Serra Guarneri!"

C.E.A. SERRA GUARNERI – Cefalù è un borgo rurale di fine ottocento, ristrutturato, all’interno di un’area di Riserva Integrale del Parco delle Madonie
L’atmosfera familiare regna all’interno di Serra Guarneri, che vede abitanti e non ospiti chi ci trascorre un giorno o più, diventando parte attiva delle attività del centro. 
Dal borgo partono i sentieri per passeggiare all’interno del bosco, guidati dagli educatori ambientali del centro. Sentieri adatti anche ai più piccoli. 
Un modo per rilassarsi e immergersi nella natura, in buona compagnia degli amici e degli abitanti di Serra Guarneri, per gustare prodotti locali e genuini sentendosi a casa propria.

ALLOGGIO: - Il CEA è una struttura eco-compatibile, immersa nel bosco, ad 1 km dal mare e a circa 6 km dal centro turistico di Cefalù. 
Dispone di 3 appartamenti, una matrimoniale e due da 6 posti letto con letti a castello e proprio servizio; 2 camere da 6 posti letto con letti a castello e servizio ad uso esclusivo. Le camere sono semplici e accoglienti, con servizi indipendenti e adeguatamente riscaldate.

vegli gli alloggi --> serraguarneri.it

Quota Domenica
25 € adulti; 
15 € bambini 5-14 anni;
gratuito bambini sino ai 4 anni

La quota comprende: passeggiata guidata nel bosco, lezioni di yoga, contributo pranzo a base di prodotti locali e di stagione, struttura e cucina a disposizione esclusiva.

Quota Weekend (dal sabato pomeriggio alla domenica pomeriggio)
45 € in camerata (uomo/donne)
65 € adulti in camera non condivisa
40 € bambini 5-14 anni;
gratuito bambini sino ai 4 anni

La quota comprende: Alloggio, lezioni di yoga, contributo pasti a base di prodotti locali e di stagione, struttura e cucina a disposizione esclusiva dal sabato pomeriggio alla domenica pomeriggio; 
la passeggiata guidata nel bosco.

SOLO SU PRENOTAZIONE!

  • A Serra Guarneri non troverai falsi sorrisi di circostanza e tutti al tuo servizio come in un grand hotel ma… troverai Accoglienza (con la A maiuscola) e qualcuno sempre disponibile a venire incontro al tuo benessere (ove possibile..)
     
  • A Serra Guarneri non troverai un servizio di “Animazione” o guida, ma troverai Educatori Ambientali che ti accompagneranno tra storie e antiche leggende nei sentieri del bosco, tanta natura per tutti e…. fogli, colori, ricette e tanto altro per i piccoli.
     
  • Nella stanza del camino non troverai la tv, ma troverai giochi da tavolo, libri e compagni di chiacchierate!
     
  • A Serra Guarneri non troverai servizi di ristorazione e tavoli separati, ma troverai la possibilità di riposare dopo una settimana faticosa o di collaborare e partecipare alla preparazione dei pasti e una tavola unica dove mangeremo tutti insieme (p.s. tranquilli, i piatti li laviamo noi!)
     
  • A Serra Guarneri non troverai “cibo spazzatura”, la città ne è gia piena…qui mangiamo prodotti di stagione, locali e slow food.
     
  • A Serra Guarneri probabilmente non troverai tutti i confort che si possono avere, ma troverai la semplicità e la genuinità che raramente si trova.

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