Yoga e relax in natura insieme allo Spazio Terra
"Un dialogo ideale, quello tra Yoga e natura. Praticare lo yoga immersi nella natura rappresenta la volontà di riconnettersi e ri-integrarsi al proprio l'ambiente, un legame rintracciabile d'altronde nelle antichissime origini della disciplina stessa. Attraverso la pratica yogica ci si riconnette in modo diretto ed evocativo, alla realtà primigenia del mondo naturale ed alla Creazione tutta. Praticando a diretto contatto con la natura, è possibile raffinare e vivere pienamente questa percezione fondamentale e vitale ; l’uomo e’ parte integrante della natura e ad essa anela costantemente. Gli asana (posture del corpo) stessi sono immagini di alberi, piante, animali , un invito implicito ad appropriarci della simbologia che recano con sé, offrendo l’opportunità di una riscoperta semplice delle possibilità del corpo e delle sue meraviglie, richiamandoci così ad un ritorno all'essenziale ed al ben-essere." Spazio Terra
Sabato 4 Aprile
Arrivo previsto intorno alle ore 16.00, accoglienza e sistemazione nelle camere, visita e racconto del nostro piccolo borgo.
Attendendo il tramonto, nella nostra aula didattica, pratica di Yoga: riconnettersi con la quiete.
Preparazione della cena a base di prodotti locali e di stagione e cena condivisa.
Domenica 5 Aprile
Per chi ha dormito a Serra Guarneri colazione con marmellate fatte in casa, in attesa dell'arrivo del resto dei partecipanti.
Partenza per la passeggiata nel bosco di Guarneri tra le querce, i frassini e i corbezzoli, lungo un percorso adatto a tutti, anche ai più piccoli!
Tra un passo e l'altro ci accompagneranno i racconti, le storie e le leggende del luogo.
Al termine della passeggiata, arrivati in una verde e silenziosa radura, ci aspetterà la pratica di yoga nel bosco: La natura è la nostra casa
Rientro e pranzo condiviso a base di prodotti locali e madoniti.
La struttura rimane a disposizione per tutto il pomeriggio.
Cosa è lo Spazio Terra.
Spazio Terra è una realtà associativa che nasce dalla visione condivisa di quattro insegnanti di Yoga che con cura e dedizione hanno dato vita al progetto lasciando confluire in esso le proprie esperienze personali ed i propri percorsi formativi. Il Cuore delle pratiche e delle discipline offerte ruota attorno al concetto di consapevolezza e potenziamento di una visione armonica dell’esistenza e di tutti i suoi livelli ; lo Yoga e la meditazione nelle sue svariate forme sono le pratiche di sviluppo evolutivo cardine dall’associazione. Le sessioni di Yoga proposte (1 h.15’ circa ciascuna) sono pensate come ulteriori momenti di arricchimento e condivisione all’interno del programma dell’intero weekend; saranno connesse armoniosamente al ciclo naturale della giornata divenendo momenti privilegiati per riconnettersi al proprio corpo nel modo più naturale, riscoprendo la piacevolezza dell’essere in totale presenza . Le Pratiche proposte sono adatte a tutti i livelli, età ed esperienza. Si avrà l’occasione di percepire una sensazione d’integrazione e vitalità in assenza di fatica, strada che porta verso la totale rigenerazione ed apertura del corpo e della mente
Quota Weekend (dal sabato pomeriggio alla domenica pomeriggio)
50 € in camera condivisa;
70 € adulti;
50 € bambini 8-12 anni;
35 € bambini 4- 7 anni:
gratuito bambini sino ai 3 anni
La quota comprende: Alloggio; contributo pasti a base di prodotti locali e di stagione, struttura e cucina a disposizione esclusiva dal sabato pomeriggio alla domenica pomeriggio; la passeggiata guidata nel bosco; 2 pratiche di yoga.
Quota solo Domenica
28 € adulti;
20 € bambini 8-12 anni;
14 € bambini 4- 7 anni;
gratuito bambini sino ai 3 anni
La quota comprende: contributo pasti a base di prodotti locali e di stagione, struttura e cucina a disposizione esclusiva per la domenica pomeriggio; la passeggiate guidata nel bosco; una pratica di yoga.
SOLO SU PRENOTAZIONE!
C.E.A. SERRA GUARNERI – Cefalù è un borgo rurale di fine ottocento, ristrutturato, all’interno di un’area di Riserva Integrale del Parco delle Madonie.
L’atmosfera familiare regna all’interno di Serra Guarneri, che vede “abitanti” e non ospiti chi ci trascorre un giorno o più, diventando parte attiva delle attività del centro.
Dal borgo partono i sentieri per passeggiare all’interno del bosco, guidati dagli educatori ambientali del centro. Sentieri adatti anche ai più piccoli.
Un modo per rilassarsi e immergersi nella natura, in buona compagnia degli amici e degli abitanti di Serra Guarneri, per gustare prodotti locali e genuini sentendosi a casa propria.
ALLOGGIO: - Il CEA è una struttura eco-compatibile, immersa nel bosco, ad 1 km dal mare e a circa 6 km dal centro turistico di Cefalù.
Dispone di 3 appartamenti, una matrimoniale e due da 6 posti letto con letti a castello e proprio servizio; 2 camere da 6 posti letto con letti a castello e servizio ad uso esclusivo. Le camere sono semplici e accoglienti, con servizi indipendenti e adeguatamente riscaldate.
vegli gli alloggi --> serraguarneri.it
